Setelah baca-baca tentang kulit yg berseri-seri di usai 50-n kemarin, ingin tahu saya berlanjut ke satu masa berikutnya, yaitu menopause. Bagaimana keadaan kulit di masa menopause. Ini adalah penjelasan singkat yang mudah saya mengerti. sumbernya ada tercantum di bawah tulisan ini.
 |
| libelle.be |
Kusam, kering, kulit lebih tipis dengan kerutan dan kendur adalah konsekuensi tak terelakkan dari penuaan. Semua orang pada akhirnya harus menghadapinya, termasuk pria, jadi ini bukan akibat langsung dari menopause. Namun, menopause berdampak besar pada kulit Anda, tetapi untungnya juga ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat kulit Anda bersinar.
Efek menopause pada kulit Anda
1. Kulit semakin tipis
Estrogen, hormon wanita, membuat zat yang membuat sel-sel kulit Anda membelah dan karenanya kita perlu tetap dijaga dan memastikan ketebalan kulit yang cukup. Karena tubuh Anda mulai memproduksi lebih sedikit estrogen selama menopause, dan kulit Anda kurang cepat diperbarui, kulit menjadi lebih tipis dan lebih rapuh.
2. Kulit Anda memiliki aliran darah yang lebih sedikit
3. Kerutan dapat berkembang lebih cepat
Setiap orang mengalami kerutan seiring bertambahnya usia. Tapi tahukah Anda bahwa menopause dapat memperburuknya?
- Estrogen membantu mendistribusikan akumulasi lemak di kulit Anda. Setelah menopause, penimbunan lemak akan berkurang, sehingga kulit menjadi kurang 'penuh'.
- Selama menopause, lebih sedikit serat kolagen dan elastin yang diproduksi di kulit Anda. Zat-zat tersebut mungkin membunyikan lonceng, karena mereka sering disebutkan pada kemasan kosmetik anti-penuaan. Bersama-sama mereka memastikan kekencangan kulit. Karena lebih sedikit kolagen dan elastin yang diproduksi, kulit Anda menjadi kurang elastis.
- Karena kulit Anda lebih tipis dan lebih rapuh, kurang tahan terhadap sinar matahari. Radiasi UV dapat merusak kolagen dan elastin secara permanen, yang dapat menyebabkan lebih banyak kerutan.
4. Anda lebih cenderung memiliki bintik-bintik pigmentasi
Estrogen dianggap produksi sel pigmen di kulit Anda. Jika hormonmenghilang selama menopause, kelebihan produksi pigmen dapat terjadi. Itu menyebabkan bintik-bintik pigmen yang terkenal. Mereka sangat umum di daerah yang sering terkena sinar matahari, seperti wajah dan tangan.
5. Jerawat bisa meradang
Sebelum menopause di kulit Anda kulit dan rambut Anda masih kenyal. Bersama dengan keringat, ia melindungi kulit kita dari bakteri. Setelah menopause, kulit menjadi lebih tebal dan kurang cair. Akibatnya, kelenjar sebaceous Anda dapat tersumbat lebih cepat, yang dapat menyebabkan jerawat.
6. Anda dapat menderita rambut (halus)
Fenomena khas yang dapat terjadi pada menopause adalah rambut halus di sisi pipi Anda. Hormon testosteron pria bertanggung jawab untuk ini: setiap wanita memiliki sebagian darinya di dalam tubuhnya, dan selama menopause ia muncul ke permukaan ketika hormon estrogen wanita turun.
Dalam beberapa langkah untuk kulit bercahaya
Krim ajaib untuk melumasi kulit Anda benar-benar halus, sayangnya, tidak ada. Yang dapat Anda lakukan adalah menjaga kulit Anda tetap sehat dan awet muda lebih lama dengan rutinitas perawatan yang tepat:
- Bersihkan kulit Anda pagi dan malam untuk menghilangkan polusi udara, make-up dan kotoran lainnya dari wajah Anda. Ini membuat kulit Anda sehat dan murni, dan Anda juga memastikan bahwa produk perawatan diserap dengan lebih baik. Anda dapat membersihkan wajah Anda dengan sedikit air misel, tetapi jika Anda memakai make-up, yang terbaik adalah membersihkannya dua kali. Pertama dengan pembersih minyak untuk melonggarkan make-up, kemudian dengan pembersih ringan untuk membersihkan jauh ke dalam pori-pori.
- Lakukan eksfoliasi kulit Anda sekali atau dua kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati, merangsang pergantian sel dan mengurangi risiko jerawat. Hati-hati dengan scrub gandum, karena bisa merusak lapisan atas kulit. Ini membuat kulit Anda hipersensitif, yang dapat mempercepat proses penuaan. Oleh karena itu, pilihlah losion eksfoliasi cair yang menjaga pelindung kulit Anda tetap utuh.
- Hidrasi kulit Anda dengan krim pelembab siang hari, mungkin didahului dengan serum. Kelembaban yang cukup membuat kulit Anda kenyal. Di musim dingin, krim siang dengan perlindungan UV sudah cukup, tetapi di musim panas atau pada hari-hari cerah yang terbaik adalah menerapkan produk matahari ekstra dengan faktor perlindungan tinggi setiap 2 hingga 3 jam. Tahukah Anda bahwa 80 persen penuaan kulit disebabkan oleh sinar matahari?
- Di malam hari, setelah pembersihan dan mungkin serum, oleskan krim malam anti penuaan. Ini mengandung zat yang merangsang pembaruan kulit dan meningkatkan produksi kolagen.